Lancer du disque
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Le lancer du disque est une discipline de l'athlétisme, qui consiste à lancer un disque le plus loin possible. Le disque a une forme circulaire d'un diamètre de 22 centimètres, un poids de 2 kilogrammes pour les hommes et de 1 kg pour les femmes ( avec un diamètre plus petit ).
Le lancer de disque était déjà pratiqué dans l'Antiquité.
Pour le lancer, les athlètes se trouvent dans une zone circulaire de 2,5 mètres de diamètre qu'ils ne doivent pas quitter avant que le disque ait toucher le sol. Ils commencent à balancer les bras et exécutent ensuite une rotation d'un tour et demi et enfin lancent le disque avec un angle entre la trajectoire et le sol compris entre 40° et 60°. La distance entre le point de lancer et le point où le disque a atterri est mesurée.
Il faut tenir le disque de façon à ce que se soient les phalangettes qui le tiennent lors des trois élans non les phalanges. Nos pieds doivent être placés tout dépendamment si on est droitier ou gaucher. Si on est droitier, on doit tenir le disque avec la main droite et le pied droit est en avant tandis que si on est gaucher le disque est dans la main gauche et le pied gauche est en avant. En exécutant les trois élans, il faut pivoter par en arrière. Puis on fait une demi rotation, ensuite on lance le disque en le faisant rouler autour de l’index sans que nos pieds dépassent la ligne sinon on est malheureusement disqualifié. On se fait aussi disqualifier quand on va chercher le disque avant qu’on nous le permette.
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