Crampe
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Une crampe est une contraction involontaire et douloureuse d'un muscle.
causes
Les causes de cette contraction involontaire sont encore mal connues. Elles sont probablement causées par un déreglement neuro-musculaire comme une déshydratation ou une carence en minéraux (certainement Potassium, Sodium ou Magnésium).
remède
Pour remédier à une crampe, il est de coutume d'étendre le muscle en question.
croyance populaire
La concentration en ions lactates (voir fermentation) est souvent considérée à tort comme la cause des crampes. Cela est toutefois erroné. Aucun lien n'existe entre les deux mécanismes.